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✓仕事に行くのが毎朝嫌で、気持ちも休まらない…
✓今の仕事、もう限界かもしれない…
✓でも、どうすればいいのかわからないし、何もできない
そんな風に考えては落ち込んでしまうこともありますよね。
でも、心配しないでください。
そのお悩み、この記事を最後まで読んでいただければスッキリ解決しちゃいます✨
今はIT企業で広報・人事をしているかたわら、20代の方向けに無料で転職サポートを行うような活動もしています!!
過去に1000名以上の転職相談に乗っていて、このような嬉しいお声もいただいています👇
中谷さん25歳 / 元保育士
浅田さん 27歳 / 元自動車学校の教員
ともなちゃん 22歳 / 元倉庫の仕分け作業員
自己紹介もほどほどに…
この記事では、私が転職エージェント時代に学んだ知識をもとに
✓仕事に疲れた人が出す危険な3つの限界サイン
✓【ストレスよりも怖い】28歳まで無理を続けると一生抜け出せなくなる？
✓「仕事に行きたくない」が和らぐ、仕事疲れから解放される3つの解決策
の3つを解説していきます。
読み終わるころには、自分は仕事を休むべきなのかをチェック完了！
職場での疲れから解放されるために、今日からできることは何なのかまでバッチリ理解できます。
最後まで読んでくださった方には、“”転職エージェント内で一般公開NG””とされていた、「本当に適職に出会える正しい転職方法」について、お話しさせていただきます！
転職エージェントの黒すぎる裏事情も話せる範囲でお伝えできればと思いますので…
ぜひ目を通していただけるとうれしいです😊
【放置は危険？】仕事に疲れた人が出す3つの限界サイン
今からお伝えする「限界サイン」を放っておくと、取り返しのつかないことになりかねません。
実際、私の元にもこれからお伝えする傾向を見て見ぬふりを続けたことで… 職場で突然倒れ、働きたくても働けなくなったという相談もしばしばあります。
そんな事態にならないように、今すぐ以下の3つのサインをチェックしてください。
1.ケアレスミスが突然増えた
「あれ？さっきチェックしたはずなのに…」
そんな経験、最近増えていませんか？
仕事に疲れてくると、脳が正常に機能しなくなります。その結果、普段ならありえないようなケアレスミスを連発してしまうんです。
例えば、送信前に必ずチェックしているはずのメールに誤字脱字が。
いつもは手際よくこなせる事務作業で、ありえないミスが続出。
こんな状況が続くと、周りからの信頼を失うだけでなく、自分自身の自信も失ってしまいます。
そうなる前に、次のサインもチェックしてみましょう。
2.些細なことでイライラするようになった
自分でも理解できないイライラ。
実は、仕事疲れの大きなサインなんです。
普段なら気にも留めないようなことに腹を立てたり、同僚の何気ない一言にムカッとしたり。
そんな自分に戸惑いを感じているあなた。
それは、仕事のストレスが限界に近づいている証拠かもしれません。
心の余裕がなくなると、周りの人間関係にも悪影響を及ぼします。
大切な人間関係を壊してしまう前に、早めの対策が必要です。
3.休日も仕事のことが頭から離れなくなった
本来リフレッシュするはずの休日。
でも、仕事疲れが極限まで来ると、せっかくの休日も楽しめなくなってしまいます。
月曜日の朝が近づくにつれて感じる重圧。 日曜の夜に襲われる強烈な憂鬱感。
こんな状態が続くと、心身ともに疲弊してしまい、最悪の場合は立ち直れなくなる可能性もあるでしょう。
ここまでの3つのサイン、1つでも当てはまるものはありましたか？
もし1つでも該当するなら、あなたは今、危険な状態にいるかもしれません。でも、大丈夫。
次は、そんなあなたの仕事疲れを吹き飛ばす方法を3つ紹介します。
なかでも最後に紹介する3つ目のものは、
- 完全に盲点でした…
- 確かに、このやり方なら私も取り入れてみたい！
という声も多いので、ぜひチェックしていただきたいですね…！
ひとつずつ丁寧にお伝えするので、ぜひ見逃ささずご覧ください。
仕事疲れから解放される3つの解決策
1.自分と向き合う時間を作る
まず最初に行うべきは、自分自身と向き合うこと。
「え？そんな時間ないよ…」
そう思った方も多いはず。でも、ちょっと待ってください。
毎日たった10分でいいんです。通勤電車の中でも、お昼休憩でも構いません。
その10分で、自分の本心と対話してみてください。
「今の仕事は本当に自分に合っているのか？」 「5年後、10年後の自分はどうなっていたい？」
こんな質問を自分に投げかけてみるんです。
最初は答えが出ないかもしれません。でも、続けているうちに、少しずつ本当の自分の声が聞こえてくるはずです。
では、次の解決策を見ていきましょう。
2.ワークライフバランスを見直す
仕事以外の時間で、あなたが本当にやりたいことは何ですか？
その時間を作るために、今の仕事のやり方を少し変えられることはないでしょうか？
例えば、効率的な仕事の進め方を上司に相談してみる。 または、不要な残業を減らすために、タスク管理の方法を見直してみる。
小さな変化からでも、始めてみることが大切です。
その積み重ねが、あなたの今後を大きく変える可能性があります。
さて、最後の解決策です。これが、最も即効性のある方法だと思っています。
3.転職のプロに相談する
「えっ、いきなり転職？」
そう思った方もいるでしょう。でも、落ち着いてください。
ここで言う「相談」は、すぐに転職するという意味ではありません。
転職に対して知識がある人へ相談することで、あなたの可能性が広がるんです。
業界についての幅広い情報も教えてもらえるので
- 今の仕事疲れって、単純に仕事が私に向いてなかっただけなのかも…
と、気づいたり
- 転職する気は現状ないけど、今の私ができることって、何かないかな？
と考える、良いきっかけになったりもします。
ただし…！
1つだけ注意しなければならないのが、「転職エージェントに相談してしまう」こと。
私が働いていた転職エージェントですが、実はかなり危険なんです。。
確かに転職エージェントは転職相談にのってくれたり、求人を紹介してくれたりと… 一見すると頼りになる存在に見えるかもしれません。
ですが…実は彼らは、お金儲けのためにあなたの望まない転職をさせようとしてくるんです。
理由はあとで詳しく話しますが 「精神的に疲れやすそうな仕事」を紹介することもしばしばあって…当時の私も、この現実を知って強い絶望を感じました。
とはいえ、ここまでお読みいただいた方の多くは、
✓じゃあどうすれば、精神的に疲れにくい仕事に出会えるのか？
✓今よりも自分に合う会社は、本当にあるのか？
✓そもそも、何から始めるべきなのか？
そんな風に、悩まれる方もいるかもしれませんね。
実はそのお悩み、解決できる方法があるんです。
ここまで読んでくださったお礼として、そして過去の清算の意味も込めて。
“転職エージェント内で一般公開NG”とされていた、「適職に出会える正しい転職方法」をあなたにプレゼントさせてください。
転職エージェントでは一般公開NGな「本当に適職に出会える正しい転職方法」を特別公開
この話をする前に…
「なぜ初対面のあなたに、私が転職エージェントで学んだ「適職に出会える正しい転職方法」をプレゼントするのか？」をお伝えさせてください。
実は私、転職エージェントを辞めた理由がちょっと訳ありで…
まず、転職エージェントって、利用者を転職させるほど儲かる仕組みなんですよね。
なので利用者の方をなんとか転職させようと、がんばらなきゃいけないことも多々あって。
人を助けたくて目指した転職エージェントだったのに…
いつからか自分のノルマ達成のために、必死に利用者さんの相談に乗っていた時期もありました。
なんだか利用者さんを粗末に扱ってるような、罪悪感に襲われてしまって。転職相談に乗るのは大好きだったけど、私はエージェントを辞めることにしたんです。
でも実は、今も私の中にあのころの罪悪感がちょっぴり残っていて…
清算の意味も込めて、利用者さんに120％寄り添った転職相談だったり、適職に出会える正しい転職方法を教えたり。
転職エージェント時代に学んだ知識を一般公開して、仕事で悩む方のサポートをしているんです。
私の講座の中身はこんな感じ👇
・1万8000種類の職業がある時点で、あなたに向いてる仕事は必ずある！見つけるための具体的な方法
・私の友人や読者さんが転職に成功した体験談
・『知らないとヤバイ』年収にまつわる真実
・転職者の8割以上が失敗する転職方法
・転職エージェントやハローワークの闇
・転職エージェントが隠している、最新の転職法
一般に公開してしまうと、みんな自分で向いてる仕事を見つけてしまうため、ずっと隠されてきた方法を…思い切って解説しています🔥
実際に、「適職に出会える正しい転職講座」で教えた方法を試した方々からは、こんな声をいただいてます👇
そんな私の講座ですが、先ほどもお伝えした通り、清算の意味も込めているものなので無料でプレゼントさせてもらってます！！
ただし…！
私の無料講座は「120％利用者さんに寄り添う仕事のお悩み相談」もセットになってて！
1人ひとりと真剣に向き合いたい思いから、先着50名限り。そして「講座の閲覧は1回限り」の限定募集とさせていただいております。
2024/7月時点で、残りの募集人数は22人！！
もうすぐで募集を締め切るので、少しでも興味を持っていただけた場合は、ぜひ公式LINEを友だち追加してみてください✨✨
ちなみに！！
私は転職のプロであり、心理カウンセラーではありません。なので、うつや精神疾患の方の友だち追加は固くお断りしております。
募集対象は、20〜34歳で現在働いてる方(正社員/派遣・契約社員/パート・アルバイト)ですので、お間違いのないように…！
何卒ご了承ください。
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※募集が終わり次第、こちらのLINEは非公開になります。
今だけ「友だち追加」でもらえる！仕事をやめたい人が読むべき一問一答集
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読者の方からよくいただく質問を、転職業界にいた私の視点から解説しています👇
Q.転職したいけどやりたい仕事がないです。
Q.第二新卒って不利なんですか？
Q.転職したばかりだけど、すぐに転職してもいいんでしょうか？
Q.転職したら年収が下がるって本当ですか？
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実際に受け取った方からは、
今取ろうとしてた選択肢が間違いだと気づきました。(22歳女性/栄養士)
「好きなこと」と「得意なこと」は別物だということが衝撃でした。(25歳男性/製造業)
「これが聞きたかった！」という内容ばかりで、メモをとりながら読ませていただきました。(28歳女性/保育士)
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なんで無料で「適職が見つかる正しい転職方法」を教えてくれるの？？
きっと、ここまで読んでくださった方の中には「なんで無料でいろいろ教えてくれるの？」「そんな都合のいい話ある？」と気になる人もいると思います。
なのでもう少しだけ、私が無料で正しい転職方法をお伝えしたり、お悩み相談に乗っている理由をお伝えさせてください。
無料で行う理由の根っこの部分は、先ほどもお話ししたとおり、「転職エージェント時代に抱えた罪悪感の清算」です。
働いてみて分かったんですが、転職エージェント、転職業界って闇が本当に深くて…
自分たちの儲けのために、利用者の望まない転職を押し進める風習が根づいちゃってるんですよね。
特にエージェント勤務の人だと、「毎月◯人は転職させなさい」みたいなノルマもあって。
私もノルマ達成のために、利用者さんの希望に合わない求人を提案したりだとか、いかに転職してもらおうだとか。
私も、転職エージェント時代はノルマを達成しないと上司に怒られるし、お給料も増えないし。
自分の利益ばかりを考えて動いてしまった時期がありました。
で、そんな業務内容がツラすぎて、すぐに辞めてしまったわけですが、、
辞めたあとも、もしあのとき私が担当した利用者さんが、新しい職場でも仕事に悩んでいたら…？
誰にも相談できないくらいの悩みを抱え込んで、ストレスで壊れてしまっていたら？？
そんな風に考えると、いてもたってもいられなくなって。
そこで、私にできることって何なんだろう？？
仕事に悩む人のタメになることって？
あのとき私が本当にやりたかったのは、120％利用者に寄り添う転職相談じゃなかったっけ？
と考えて、考えて…
業界の黒すぎる裏事情も含めて、全部正直にお伝えする「元転職エージェントの適職に出会える正しい転職講座」を無料ではじめました。
でもやっぱり無料なので、正直私も、いつまでも続けられる活動だとは思っていません。もうすぐ私も30歳になっちゃいますし。
期間限定のつもりでやっていて、転職業界の裏事情を一般の方に教えちゃうような無茶なことも、どこかで辞めないといけないかも…と思っています。
私がこの活動を続けている今のうちに、少しでも多くの方に「適職が見つかる正しい転職講座」が届くとうれしいです✨✨
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「仕事選びは、人生選び」生きてる時間の大半を費やすものだからこそ、ちゃんと選んでほしい
私がいつも、転職相談に来てくださる方や、講座を受けてくださる方にお伝えしていること。
それは「仕事選びは、人生選び」だよ、ってことです。
私たちは、家族と過ごすよりも長い時間を仕事に費やしますし。
仕事で嫌なことがあったら、1日のテンションがドドドッと下がってしまったり。
せっかくの休日も「明日から仕事か…」と考えると、なんだかモヤモヤする1日になってしまったり。
実はみんなあまり気づいてないですが、仕事って働いてる以外の時間にも、大きく影響してくるものなんですよね。
そんな、私たちの人生とは切っても切れない仕事なのに！
「なんとなく条件が良さそうだから」
「家から近かったからとりあえず」
「やりたいこともないし、自分にもできそうなものを選んだ」
と、軽い気持ちで仕事選びをして、あとで深く悩んでしまう人が本当に多いです。特に20代。
でもこれって仕方のないことかな、とも私は思ってて。
だって私たち、自分に向いてる仕事の見つけ方とか、正しい転職方法とか。学校で習ってないですからね。
学んでないんだからできなくて当然。向いてる仕事が分からないと悩んでしまうのも無理ありません。
そしてその方法を知ってる、転職エージェントや、転職業界の人もひた隠しにするわけですからね。
じゃあもし仮に、自分に向いてる仕事の選び方が分かったら？？
もし、毎日「仕事に行きたくない」で始まる朝がなくなったら？
自分に合った仕事で、特に力を入れてるわけでもないのに業務がサクサクさばけて、毎日気持ちよく退勤できたら？？？
仕事終わりの時間も、家に帰ってから眠るまでの時間も、なんだか今よりも楽しくなりそうですよね。
転職の知識を学んで、自分に向いてる仕事を選ぶって、それくらい人生を大きく左右してくることなんだ！！ってことをご理解いただいて…
結婚相手を選ぶかのように、仕事もしっかり自分にとって心地の良いものを選ぶ。
そんな風に取り組んでいただけると、きっとあなたも向いてる仕事について、ストレスフリーな毎日が送れるはずです。
仕事って、世の中に1万8000種類以上もありますからね。あなたに向いてるものがないなんて、そんなこと絶対にあり得ません。
どうやって向いてる仕事を見つけるかは、転職エージェントで勤めていたプロの私がしっかりお伝えさせていただきます。
5年、10年、20年と、未来のあなたを救うつもりで、今少しだけがんばってみませんか？？
「適職が見つかる正しい転職講座」で、あなたにお会いできること、楽しみにしています。
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